健康的生活方式
![心怀感恩的女人 心怀感恩的女人](/-/media/Healthy-Living-Images/Healthy-Lifestyle/thankful_woman_h和_over_heart.jpg?h=533&iar=0&mw=960&w=800&hash=62D74B23A9CCD13802A0D7022B46AAE1)
很好
你想怎样生活? 还有正确饮食和积极运动, 真正的健康包括充足的睡眠, 练习正念, 管理压力, 保持身心健康, 连接社会, 和更多的.
今年二月,为彼此献上红色
心血管疾病是第一大疾病. 女性的头号杀手. 但只要我们齐心协力,我们就能改变这种状况. 因为当女性团结起来,我们势不可挡.
周五穿红衣服, 2月2日, 全国服装红日, 并在整个二月分享你的心,以支持女性的健康. 为了全国的女性,为了你们生命中特别的女性,也为了你们自己.
![为女性而红——2024届真正的女性幸存者班级](/-/media/GRFW-Images/About-Heart-Disease/Real-Women-2024/Real_Women_Group_Class_2024_510x350.jpg?h=361&iar=0&mw=600&w=510&hash=16BFCE04043A6C899BAD89EB8BB27427)
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![一个小男孩和他的母亲在厨房里根据平板电脑上的食谱准备食物](/-/media/Healthy-Living-Images/HfG-Signup-Images/Young_boy_cooking_with_his_mother_in_kitchen.jpg?h=338&iar=0&mw=600&w=600&hash=31D0CE098264ACC29BB604D3240D5029)
![生活的真谛](/-/media/Healthy-Living-Images/Healthy-Lifestyle/LE8/LE8_circle.png?h=500&iar=0&mw=600&w=500&hash=77C2CC5DE8D38F06285D835C6AD18386)
生活的真谛
美国心脏协会公布了一份衡量心血管健康的清单, 其中包括健康睡眠——对最新研究表明睡眠影响整体健康的回应, 而且每晚睡眠达到建议的7-9小时的人往往能更有效地控制其他健康因素.
信息图
![一个小男孩和他的母亲在厨房里根据平板电脑上的食谱准备食物](/-/media/Healthy-Living-Images/HfG-Signup-Images/Young_boy_cooking_with_his_mother_in_kitchen.jpg?h=501&iar=0&mw=2000&w=890&hash=F393866F3BD72A66D98F25AB06AD5113)
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